Uppvärmning är viktigt innan ett lopp, tror nästan asfalten belv lite exta nött idag då alla sprang fram och tillbaka på ungefär samma ställe :)
Stod ca 10 min i startfollan, det är vääääldigt lång tid när man bara vill få komma iväg. Fanns två tjejer som stod och gjorde uppvärmingn med oss till musik men det var så trångt och varmt att man kunde inte röra sig. Så det fick bli lite stuts på plats.
O där gick startskottet!
Ca 4 km kvar av loppet och har sprungit den sköna rundan i skogen, nu ska vi bara runda Växjösjön också för att komma till mål.
Upploppet, det skulle man inte kunna tro för det ser ut som jag går fram, men jag lovar det går i 190 :)
Trött men nöjd!!
Vätskepåfyllning. var ganska varmt att springa vissa etapper, solen sken från en klarblå himmel hela dagen.
Och så sista övningarna innan vi åkte tillbaka till vårt tält på campingen. Tänkte att om jag skulle kunna gå dagen efter så var det nog bra att sträcka ut lite på musklerna. Tiden på loppet blev någonstans runt 54 min. Exakt tid vet jag ännu inte.
Vätskepåfyllning. var ganska varmt att springa vissa etapper, solen sken från en klarblå himmel hela dagen.
Och så sista övningarna innan vi åkte tillbaka till vårt tält på campingen. Tänkte att om jag skulle kunna gå dagen efter så var det nog bra att sträcka ut lite på musklerna. Tiden på loppet blev någonstans runt 54 min. Exakt tid vet jag ännu inte.
1 kommentar:
Hej kusin vitamin! Vad duktig du var pa loppet. Imponerande! Hoppas allt ar bra med er i radhuset och att ni far kort mycket cykel i det fina vadret som jag hort att ni har dar hemma. Soliga halsningar fran Sydney! Kram Malin
Skicka en kommentar